Ν803 - Εφαρμοσμένη Φυσιολογία της άσκησης

Pin It
Κωδικός Μαθήματος
Ν803
Κατηγορία Μαθήματος
Κορμού
Υπεύθυνος Μαθήματος
Ονοματεπώνυμο: Τοκμακίδης Σάββας
Βαθμίδα: Καθηγητής
Τηλ: +30 25310 39649
E-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Συνεπίκουροι Διδάσκοντες
Δούδα Ε., Σμήλιος Η. & Τουμπέκης Α.
Περίγραμμα Εισηγήσεων
Outline803.pdf Τελευταία ενημέρωση 19/10/2013
Τύπος Μαθήματος: Υποχρεωτικό Πιστωτικές Μονάδες: 10
Εξάμηνο: Α' εξάμηνο
Τρόπος Διεξαγωγής
Διαλέξεις - Εργαστήρια
Συναντήσεις με Διδάσκοντα
Μετά από συνεννόηση

Λέξεις κλειδιά: exercise physiology, exercise metabolism, ATP, PCr, lactate, exercise intensity, training, elite athlete, anaerobic threshold, muscle fibers, neurophysiology, neuromuscular adaptation, strength training, thermoregulation, growth and development, acid-base balance, hormonal regulation, muscle glycogen, performance, cardiovascular adaptation, fitness and health.

Αντικείμενο - Στόχος του Μαθήματος
Σκοπός και στόχος του μαθήματος είναι να διδάξει και να αναλύσει τους φυσιολογικούς μηχανισμούς και τις λειτουργικές προσαρμογές του οργανισμού κατά την άσκηση. Να μελετήσει τις φυσιολογικές προσαρμογές του ανθρώπινου σώματος μετά από συστηματική άσκηση και να αναλύσει σε προχωρημένο επίπεδο τους παράγοντες εκείνους που επηρεάζουν την απόδοση και την επίδοση του ασκούμενου σε διάφορες φυσικές δραστηριότητες.

Περιεχόμενο Μαθήματος (περίγραμμα - τίτλοι διαλέξεων)
Διάλεξη   Εισηγητής   Θέμα
1η Τοκμακίδης Σ. Βασικές λειτουργίες του οργανισμού κατά την άσκηση.
2η Τοκμακίδης Σ. Ενεργειακός μεταβολισμός. Άσκηση και μεταβολικές προσαρμογές.
3η Τοκμακίδης Σ. Αερόβια ικανότητα, δρομική οικονομία και αντοχή.
4η Σμήλιος Η. Νευρική λειτουργία κατά την άσκηση.
5η Σμήλιος Η. Εργαστηριακές ασκήσεις εργοφυσιολογίας I.
6η Τουμπέκης Α. Εργαστηριακές ασκήσεις εργοφυσιολογίας II.
7η Τοκμακίδης Σ. Φυσιολογικές προσαρμογές της άσκησης κατά την αναπτυξιακή ηλικία.
8η Τοκμακίδης Σ. Άμυνα του οργανισμού και άσκηση
9η Σμήλιος Η. Νευρομυϊκές προσαρμογές με την προπόνηση δύναμης.
10η Δούδα Ε. Σύσταση σώματος και έλεγχος σωματικού βάρους.
11η Τουμπέκης Α. Παράγοντες κόπωσης στον αθλητισμό.
12η Τοκμακίδης Σ. Άσκηση σε ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες.
13η Τοκμακίδης Σ. Ανασκόπηση μαθήματος
    Τελική αξιολόγηση

Τρόπος Διδασκαλίας
Εισηγήσεις και εργαστήρια.

Τρόπος(οι) Αξιολόγησης
- Γραπτή σύνοψη πέντε πρόσφατων ερευνητικών άρθρων (2 θέματα): 30%
- Ενδιάμεσες αξιολογήσεις κατά τη διάρκεια των διαλέξεων: 10%
- Εξέταση προόδου: 30%
- Τελικές εξετάσεις: 30%

Υποχρεωτική & Προτεινόμενη Βιβλιογραφία
1. Wilmore, J.H., & Costill, D.L. (2006). Φυσιολογία της Άσκησης και του Αθλητισμού, Broken Hill Publishers, Αθήνα.
2. Κλεισούρας Β. (2011). Εργοφυσιολογία., Broken Hill Publishers, Αθήνα.
3. Powers S.K. & E.T. Howley. (2006). Exercise Physiology. Boston, WCB McGraw-Hill.